Test d'aptitudes physiques essentielles (TAPE)

Le Test d’aptitudes physiques essentielles (TAPE) est un test lié à la profession qui mesure les principales aptitudes requises pour satisfaire aux exigences physiques du travail policier. Il est utilisé dans le processus de sélection des postulants à la GRC. Il fait partie des critères de réussite des cadets à la Division Dépôt et il est utilisé tout au long de la carrière des membres réguliers. Le TAPE est utilisé par plusieurs organismes d’exécution de la loi au Canada.

« J'ai occupé la fonction d'instructrice à l'École de la GRC pendant quatre ans. Voir les cadets, y compris les femmes, grandir et prendre confiance en eux m'a profondément marqué. »

Caporale Barbara Hynes, B Division

Le postulant doit obtenir la certification au TAPE en faisant la course à obstacles et les exercices de traction et de poussée en 4:45 minutes ou moins avant L’entrevue de sélection des membres réguliers (ESMR). Le TAPE est valide pour six mois et doit être recertifié pendant tout le processus de demande d’emploi. Il est important de se préparer pour être en mesure de répondre aux exigences physiques du TAPE.

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Documents de TAPE

• Test d’aptitudes physiques essentielles
• Condition physique attendue chez les cadets à l’École de la GRC et carnet d’entraînement obligatoire
• Programme d’entraînement de 12 semaines
• Journal de conditionnement physique

Vidéos du TAPE (YouTube)

• Démonstration du TAPE
• Animation du TAPE

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FAQs

En quelle forme physique dois-être avant de subir le TAPE?
Le TAPE est un test lié à la tâche qui mesure les principales aptitudes physiques requises pour l'accomplissement du travail policier.

Avant de passer le TAPE, vous devriez être actif physiquement pendant au moins quatre à six semaines. Votre entraînement devrait inclure de trois à cinq séances d'entraînement cardio par semaine ainsi que deux ou trois séances d’exercices de musculation par semaine.

Condition physique attendue avant l'arrivée à la Division « Dépôt » :

• Réussir le TAPE et peut-être même améliorer votre temps d'exécution.
• Courir pendant 30 minutes à une intensité allant de modérée à élevée, sur au moins 5 km.
• Force musculaire et endurance — pompes et tractions
• Faire chaque semaine trois séances d’entraînement aérobique et deux séances d’entraînement en résistance d ’au moins 30 minutes chacune.
• Il faut que vous puissiez en venir à courir de 10 à 20 km par semaine.

Je ne suis pas très forte physiquement et je suis plutôt petite. Est-ce que cela peut nuire à mon aptitude à effectuer le travail policier? Les normes sont-elles différentes pour les femmes?
Vous pouvez vous porter candidate si vous satisfaites aux conditions d'aptitudes physiques durant le processus de sélection. Les normes pour les femmes et les hommes sont identiques.